Auto estima...uma questão de opinião!

                                              
                                         Auto estima...uma questão de opinião?

Você se acha merecedor de Ser vitorioso na sua carreira profissional,pessoal...? Pois se teve dúvidas sobre sua resposta,repense sobre como anda a sua auto estima.Lembre-se:Para amar alguém de forma saudável,é fundamental começar amando a si mesmo.
Tudo na vida pode ser treinado!Comece sendo seu melhor amigo!Pronuncie palavras de apoio a si mesmo.Quantas vezes nós nos depreciamos dizendo :"Puxa,como fui burro!"..."Eu sou um fracasso!"Que tal começarmos o dia afirmando: "Hoje será um dia de vitórias!","A cada dia estou mais próximo de alcançar meus sonhos!".
Lembre-se de que um copo pela metade pode ser visto por alguns como um copo quase cheio e por outros como um copo quase vazio!Tudo é uma questão de opinião!
Sempre que necessário,mude a sua a seu favor!!!
Foto da minha participação no Programa do Ratinho do SBT,dando orientações sobre a importância da auto estima.

Quando o assunto é educar...

Seja claro!
Quando não compreendemos as orientações, não concluímos as tarefas, mesmo que sejamos capazes de fazê-la. Um erro de comunicação pode ter tanto conseqüências leves, quanto prejuízos incalculáveis. Pode parecer estranho, mas é exatamente isso que ocorre na educação de nossos filhos.
Combine antes de cobrar. Da mesma forma que queremos entendê-los, devemos nos fazer entender. Para que a criança nos atenda, nos obedeça, ela primeiro precisa compreender de forma clara o que é esperado dela. Nesse caso, embora pareça que algumas informações óbvias não necessitam ser dadas, isso é falso! A criança precisa saber claramente as regras do jogo e para facilitar tal compreensão, é importante que essas regras não fiquem mudando a todo instante!
Outra dica importante: Seja objetivo! Falar demais desgasta e confunde sua compreensão. Por exemplo: Se seu filho está subindo em um local que ofereça risco, não use frases do tipo: "Fulano, você vai cair, vai se machucar... e eu não vou nem ligar por que eu estou avisando!... Você é teimoso, arteiro e eu já não aguento mais! Vou mandar o médico te dar uma injeção quando chegar ao hospital por causa do tombo!..."

Todas essas frases apelativas e não verdadeiras deveriam ser substituídas apenas por:" Desça daí agora!".
Observe que no primeiro exemplo, apesar do responsável ter utilizado 43 palavras, em nenhum momento deixou claro o que esperava da criança!Foi um emaranhado de queixas que não levaram a nada. Já, no segundo exemplo, em três palavras, ficou claro o que era esperado da criança: que descesse imediatamente.Como você se sentiria se seu chefe o cobrasse de um serviço que não havia lhe pedido? Absurdo, não é? Mas é isso que fazemos quando cobramos da criança um comportamento que não explicamos antes.No mundo infantil,o óbvio não existe. Combine primeiro,depois cobre! Não é para subir no sofá da tia? Então combine isso antes de sair de casa!Não vai comprar nada no mercado? Então combine antes e mantenha o que combinou,mesmo que isso gere choro e birra.

Entrevista sobre depressão infantil

                              
> > 1 - Quais os principais sinais de que uma criança está em depressão? Como os pais podem identificá-la?
A criança sempre demonstra não estar bem,através de alterações no seu comportamento.Pode demonstra-se isolada,quieta,chorosa para manter suas atividades de rotina (por exemplo ,ir a escola).O importante é sempre estar atento a mudanças repentinas no seu comportamento.A criança não muda sem motivos.

> > 2 - O que pode causar a depressão na infância?
Situações que mexam com o emocional da criança.Separação dos Pais,perda de alguém querido ,violência sexual...

> > 3 - Existem crianças que são mais vulneráveis ou um "grupo" em que ela é mais recorrente? Tímidos ou os que têm baixa auto estima ou fora do padrão de beleza?
Assim como ocorre com os adultos, entre as crianças também há aquelas com maior ou menor pré-disposição para depressão.Cada criança pode reagir de maneira completamente diferente diante de um mesmo problema. Uma criança que vivencia algum tipo de violência no lar, pode tanto ficar isolada, quieta...Como ficar agitada, agressiva...
Crianças mais quietas, reprimidas podem ter maior tendência a tal problema, pelo fato de que tem mais dificuldade de expressarem seus sentimentos, guardam suas tristezas para si, favorecendo a introspecção do que sentem.
> >

4 - A depressão infantil é mais comum após um trauma ou perda?
Tanto pode se manifestar em casos de trauma, como em casos de perda.
Um motivo que para o adulto pareça ser insignificante, pode ser extremamente importante para a criança.
Para entender a criança, é necessário pensar como criança por alguns momentos.
> > 5 - Como se dá o tratamento?
O ideal é que a criança passe por uma avaliação psicológica para que seja diagnosticado qual foi o fator desencadeador.A partir disso é possível iniciar o tratamento psicológico. Na maioria dos casos, é recomendável também um trabalho de orientação familiar para resultados mais rápidos.

> > 6 - Como os pais devem agir? A quem procurar? Devem comunicar a escola?
>
>Os pais devem manter-se atentos a todas mudanças comportamentais, especialmente às observações feitas pela escola,que é a grande parceira na educação dos filhos.
Infelizmente muitas vezes, a primeira reação da família é a de não aceitar o encaminhamento da escola para uma avaliação psicológica.Ainda há muito preconceito sobre qualquer tipo de problema emocional.Erroneamente o psicólogo ainda é visto como coisa de louco!
Esse pensamento acaba tardando o diagnóstico e conseqüentemente o tratamento.Quanto maior a espera na busca de ajuda,maior também torna-se o problema,levando até a uma psicosomatização como por exemplo:gastrite infantil,enurese (voltar a urinar na calça),ecoprese(voltar a evacuar na calça),fracasso escolar,doenças respiratórias crônicas...
As famílias tendem a achar que é uma fase,e que vai passar magicamente...

Sempre o recomendável é buscar ajuda profissional.Se a dificuldade for financeira, é possível conseguir tratamento em universidades e também em postos de saúde pública.Muitas escolas mantem parcerias para tornar o tratamento acessível.

Respondendo as perguntas enviadas por leitores em matéria com o tema:Pais X Filhos publicada em revista .

1- Por que crianças e adolescentes, em especial quando contrariados, agridem fisicamente os pais? O que aconteceu com o respeito aos mais velhos, principalmente os pais?
Tudo o que acontece na relação entre pais e filhos é resultado de uma longa trajetória de vida,ou seja ,a falta de respeito não começa de uma hora para outra.Ela se inicia em pequenos atos,que vão se repetindo e que muitas vezes,os pais não percebem que esses atos já sejam um aviso sobre futuras tendências comportamentais.A criança de dois aninhos que joga o brinquedo na mãe porque não gostou do que ganhou, tem grande possibilidade de ser aquela que aos treze anos de idade bate a porta na cara da mãe quando a mesma não deixá-lo sair.
Os pais tem a falsa idéia de que quando a criança crescer,ela melhorará magicamente... que é uma fase...Eu costumo dizer o
contrário:Se o filho é pequeno,o problema é pequeno...Filho grande,é problema grande.
2- Esse comportamento é reflexo da falta de limites por parte dos próprios pais? Como prevenir que os filhos agridam os pais?
Sim,sem dúvida.A melhor prevenção é deixar claro aos filhos a idéia de que todos temos direitos e deveres.Combinar com o filho quais são os seus deveres e quais são os direitos,para que que possa haver uma cobrança justa,é o primeiro passo.O segundo é garantir que todo ato inadequado sofra consequencias.Há três erros sérios que favorecem a falta de limite:
O primeiro erro de muitos pais é achar que uma conversa séria é conseqüência,pois não é!
O segundo erro é o de cobrar antes de combinar...isso tb não é justo.Lembremos que o que é óbvio p/o adulto,pode não ser p/ a cça.
O terceiro é prometer e não cumprir.
Exemplo: Foi combinado que seu filho não deveria ficar no computador enquanto vc não estivesse em casa.Vc chega antes do horário e surpreende-o no MSN.Além de falar:”eu não esperava isso de vc...”,os pais deverão dizer: “Como vc não cumpriu seu dever,perde o direito de...(escolha uma consequência real) e cumpra.
Pensemos bem...se o guarda de transito te parar e falar:”Que coisa feia...vc estava acima do limite de velocidade...fiquei triste c/ vc...” sem a conseqüência da multa,será que isso seria o bastante para inibir as infrações?
Devemos educar nossos filhos para serem fortes e saudáveis emocionalmente para fazerem parte de uma sociedade da vida real e na vida real,toda ação tem reação!!!Toda escolha tem conseqüências positivas ou negativas,de acordo com a opção feita.

3- As gerações mais novas não aceitam a autoridade dos pais? Como resgatá-la?
A resposta anterior já responde essa tb.

4- Depois que as agressões já começaram, como reverter a situação e reconquistar o respeito dos filhos? Quais são os conselhos práticos para voltar a ter paz em casa?
Nunca é tarde para recomeçar.Fale abertamente ao filho que vc esteve repensando sobre tudo o que tem acontecido na família e que por amá-lo muito,percebeu que será necessário mudar algumas coisas na dinâmica familiar.Estabeleça quais serão as regras dali pra frente.Explique que é sua obrigação guiá-lo p/ o caminho correto e que é isso q fará.Estabeleça conseqüências p/ cada dever não cumprido e não abra exceções.Se ainda assim ,houver dificuldade,procure ajuda profissional.Um psicólogo(a) poderá analisar a dinâmica familiar e orientar de maneira personalizada.
5- Reagir com mais violência pode acarretar ainda mais prejuízos para a relação entre pais e filhos? Quais?
Violência não impõe respeito,mas sim ,medo.A prática da violência dará a idéia de que quem é mais forte,bate no outro,por isso muitos pais apanham de seus filhos quando tornam-se idosos. O respeito é conquistado a cada ato de carinho e de rigidez(quando necessário),cumprindo a palavra e dando o exemplo.Não é só o filho que tem direitos e deveres.Os pais tb os tem.
Dever do filho:Respeitar,fazer suas lições,...
Direito do filho:Ter pais presentes que lhes proporcione cobrança,mas também lazer,amizade,participação...
Direito dos pais: Ter filhos educados,amigos,colaboradores
Dever dos pais:serem colaboradores nas atividades escolares,não jogar sobre os filhos suas frustrações pessoais,amorosas...Não agredi-los nem verbalmente,nem fisicamente.
6- Como os pais devem reagir com os filhos que tentam agredi-los em cada faixa etária: acrianças até 6 anos, dos 7 aos 12 anos, dos 13 aos 20 e depois na fase adulta?
Nenhum filho começará agredir os pais na vida adulta,se isso não tiver acontecido na infância,a não ser que o filho esteja com algum problema psiquiátrico.
Recomendo procurar ajuda profissional.